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Date Archives: janvier 2019

10 bonnes raisons pour avoir des animaux de compagnie

Des études ont montré qu’avoir un animal de compagnie aide à réduire la tension artérielle, le taux de cholestérol et l’anxiété, en plus d’avoir des effets positifs sur la santé, le bonheur et le bien-être.

Découvrez notre top 10 des meilleurs avantages à avoir un animal de compagnie.

  1. Ils vous font faire de l’exercice
    Comme nous, les chiens ont besoin d’une promenade quotidienne pour rester en bonne santé. Vous pouvez brûler entre 100 et 200 calories en vous promenant une demi-heure avec votre chien !
  2. Ils réduisent le stress
    On a tous des moments difficiles et on sait que l’anxiété peut causer divers problèmes de santé. Les animaux de compagnie nous détendent. Le fait de caresser votre chat ou simplement de regarder vos poules faire leur vie est déjà très apaisant.
  3. Adieu la solitude
    Si vous habitez seul(e) ou si votre partenaire n’a pas les mêmes horaires que vous, le temps peut parfois sembler long chez soi – mais pas avec des animaux domestiques ! Ils sont d’excellente compagnie et vous attendront tous les soirs avec impatience.
  4. Ils peuvent réduire votre cholestérol
    Des études montrent que les propriétaires d’animaux de compagnie (surtout les hommes) ont des taux de cholestérol et de triglycéride inférieurs que les personnes vivant sans animaux.
  5. Ils peuvent réduire votre tension artérielle
    De même, on pense qu’avoir des animaux de compagnie réduit la tension artérielle. Cette baisse permet de limiter les risques de maladies cardiaques.
  6. Ils vous permettent de faire des rencontres
    Les propriétaires d’animaux forment une incroyable communauté : vous parlerez souvent à des inconnus en échangeant sur vos chiens respectifs pendant vos promenades. Rien de mieux qu’un chien pour faire de nouvelles rencontres !
  7. Ils permettent d’apprendre le sens des responsabilités
    Les animaux de compagnie sont l’occasion d’enseigner de belles leçons de vie à vos enfants de manière ludique et respectueuse. Ils peuvent prendre l’habitude de les nourrir tous les jours, de leur faire faire de l’exercice et de pratiquer les soins quotidiens.
  8. Ils vous font travailler les méninges
    Des études avancent que les propriétaires d’animaux traversent moins d’épisodes de dépression et que cela permet de réduire l’anxiété. Jouer avec vos animaux augmente le niveau de sérotonine et de dopamine, ce qui permet de se détendre.
  9. Ils vous aident à mettre en place une routine
    Être responsable d’animaux domestiques développe le sens du travail bien fait, vous récompense et vous fixe un but dans votre journée. On dit souvent que la routine renforce la discipline et la gestion de l’énergie corporelle.
  10. Et pour finir : ils vous offrent tout leur amour
    Même après la pire des journées, vous savez que vous retrluverez chez vous une petite bête qui déborde d’affection pour vous. Le British Medical Journal est persuadé que les liens qui se créent entre un animal et son maître peuvent être aussi intenses que ceux d’une amitié d’humain à humain.

Sources : PetMd, PawCulture, WomansDay

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Les bonnes résolutions de 2020 pour vous et vos animaux

Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions, le moment de l’année où on se fixe tous des objectifs. Si vous êtes à court d’idée, voici quelques suggestions de bonnes résolutions pour vous et vos animaux !

Garder la ligne
Finies, les petites promenades de dix minutes après le repas du soir ! 2020, c’est la santé, pour vous et votre chien : vous allez récolter les fruits de vos efforts. En faisant une promenade d’une demi-heure avec votre chien, vous brûlez entre 100 et 200 calories.

S’essayer à de nouvelles activités avec vos animaux de compagnie
Que ce soit l’escalade, le canoë, les activités aquatiques ou passer du temps avec vos animaux pendant leurs cours d’éducation, vous trouverez facilement une nouvelle activité à partager avec eux. Une excellente occasion de brûler des calories ! Une promenade de 30 minutes sur la plage vous fait perdre environ 150 calories ; comptez 220 pour une demi-heure de randonnée.

Rallonger les moments de jeu quotidiens
Les chiens raffolent des jeux et les chats adorent courir après un jouet : idéal pour les faire se dépenser tout en s’amusant ! Cette année, passez plus de temps à jouer avec vos animaux. Vingt minutes de tire à la corde avec votre chien vous feront brûler 50 calories.

Toiletter-les tous les jours
En brossant vos animaux après avoir fait de l’exercice, vous retirez les poils qui sont resté accrochés dans la fourrure, ce qui évite de les retrouver sous vos meubles ou sur vos vêtements par la suite. Cela permet également de mieux répartir le sébum sur les poils pour que le pelage soit beau et bien luisant. De plus, le toilettage d’un chien de taille moyenne peut vous faire brûler 200 calories.

Leur apprendre de nouveaux tours (surtout pour les vieux chiens)
Des études montrent que la stimulation intellectuelle peut réduire la détérioration cognitive des animaux les plus âgés. Maintenir le cerveau en éveil peut aider votre chien à rester en bonne santé.

Être à jour surnles coordonnées
Beaucoup de choses peuvent changer en un an : un déménagement, un changement de numéro de téléphone… Et souvent les informations relatives à nos animaux ne sont pas correctes. N’attendez plus, mettez leurs puces à jour !

Faire de nouvelles rencontres
Allez vous promener dans le parc le plus proche et discutez avec d’autres propriétaires de chien – rien de plus facile !

Manger équilibré
Ayez une bonne hygiène de vie et limitez les friandises, que ce soit pour vous ou pour vos animaux.

Et le plus important : amusez-vous avec eux !

Sources : BravoTv, Petmd, PetSit

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